Motivar A Cozinhar Mais Em Casa
O resultado é que a próxima refeição poderá estar recheada de escolhas calóricas, pois o organismo está “faminto”. Comer regularmente também colabora para balancear os níveis de insulina no sangue, diminuindo o desejo por itens açucarados. Não se estresse com a pitada de sal da batata cozida ou da pipoca. Evite a grande quantidade de […]
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